Komisches Verdauungs- und Menstruationsproblem! Bitte dringend um Hilfe!
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Ich bin 15 Jahre alt, esse regelmäßig, ausgewogen und auch nicht gerade ohne Ballaststoffe. Ich treibe regelmäßig Sport, wie z.B das ich jeden Tag Fahrrad fahre.
Ich hatte vor ein paar Monaten schon das Problem der „Verstopfung“ gehabt, was sich dann eigentlich auch wieder einrenkte, da ich mehr getrunken habe. Ich trinke mindestens 2 Liter Tee und Wasser am Tag, besonders ist jetzt auch, dass ich seit knapp 2 Monaten täglich Frühstück zu mir nehme, was ich davor nicht tat. In der Schule trinke ich mittlerweile auch eine 0,75 liiter Flasche ganz aus.
Nur die letzten 5 Tage ist es so, dass ich wenn ich irgendetwas mache merke, dass ich auf Klo muss, doch dann kommt einfach nichts. Ich habe totale Sorge und auch Angst, da ich die gegessenen Sachen einfach nicht ausscheiden kann, obwohl ich merke da muss was raus. Mir ist das echt peinlich, vor allem nehme ich auch nur noch zu seitdem nichts mehr raus kommt *~* Dazu kommt auch noch, dass ich seit 1 Monat nicht mehr meine Periode habe, die sonst immer regelmäßig war. Dass ich schwanger sein könnte schließe ich total aus, da ich noch nicht mal ein Freund hatte, somit schließt sich das komplett aus.
Was ich normalerweise esse ist:
Morgens: 1 Brot ( meistens Weizenmischbrot, manchmal Vollkorn) mit Pute und 1 Apfel. Am Wochenende esse ich Müsli mit Leinsamen und Naturjoghurt
Mittags: ausgewogen, nicht zu viel und auch nicht zu wenig,
Abends: ab und zu, wenn überhaupt 1 Kiwi
Ich esse sehr viel Obst und Gemüse und Fisch fast jede Woche also frage ich mich, was los ist.
Ich hoffe, dass ihr mir schnell hilft!
Bye, lieber Gruß.
=)
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